Nährwerte und Kalorien (kcal) Hering mager Konserve je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 386 kjoule | ||
| 92 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 3,9 g | 35,3 Kcal | 38,4% |
| Eiweiss | 14,2 g | 56,8 Kcal | 61,7% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 26 mg | ||
| Cholesterin | 35 mg | ||
| Punkte | 2,0 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 92 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hering mager Konserve
Bedarfsdeckung je 100 g Hering mager Konserve
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 4,6% | 0,0% | 5,6% | 0,0% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 3,7% | 0,0% | 4,9% | 0,0% |
Hering mager Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Heringsfische, Makrelen, Thunfische
