Nährwerte und Kalorien (kcal) Hering mager tiefgefroren je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 493 kjoule | ||
| 118 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 5,0 g | 45,0 Kcal | 38,1% |
| Eiweiss | 18,1 g | 72,4 Kcal | 61,4% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 30 mg | ||
| Cholesterin | 44 mg | ||
| Punkte | 2,5 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 118 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hering mager tiefgefroren
Bedarfsdeckung je 100 g Hering mager tiefgefroren
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 5,9% | 0,0% | 7,1% | 0,0% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 4,7% | 0,0% | 6,2% | 0,0% |
Hering mager tiefgefroren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Heringsfische, Makrelen, Thunfische
