Nährwerte und Kalorien (kcal) Heringsfilet Matjesart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 877 kjoule | ||
| 209 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 15,5 g | 139,6 Kcal | 66,8% |
| Eiweiss | 17,8 g | 71,3 Kcal | 34,1% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 43 mg | ||
| Cholesterin | 99 mg | ||
| Punkte | 5,2 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 209 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Heringsfilet Matjesart
Bedarfsdeckung je 100 g Heringsfilet Matjesart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 10,4% | 0,0% | 22,2% | 0,0% |
|
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||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 8,4% | 0,0% | 19,4% | 0,0% |
Heringsfilet Matjesart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
