Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirse Mehl je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.443 kjoule | ||
| 345 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 75,4 g | 301,6 Kcal | 87,4% |
| Fett | 1,7 g | 15,3 Kcal | 4,4% |
| Eiweiss | 5,8 g | 23,2 Kcal | 6,7% |
| Ballaststoffe | 2,0 g | ||
| Magnesium | 150 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 5,9 | ||
| Broteinheiten | 6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 345 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hirse Mehl
Bedarfsdeckung je 100 g Hirse Mehl
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,2% | 27,9% | 2,4% | 27,9% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 13,8% | 22,2% | 2,1% | 22,2% |
Hirse Mehl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spezielle Getreidemehle
