Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirsebrot je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 998 kjoule | ||
| 238 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 47,1 g | 188,3 Kcal | 79,1% |
| Fett | 1,9 g | 17,3 Kcal | 7,3% |
| Eiweiss | 7,4 g | 29,7 Kcal | 12,5% |
| Ballaststoffe | 3,4 g | ||
| Magnesium | 65 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 4,2 | ||
| Broteinheiten | 3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 238 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hirsebrot
Bedarfsdeckung je 100 g Hirsebrot
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 11,9% | 17,4% | 2,8% | 17,4% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 9,5% | 13,8% | 2,4% | 13,8% |
Hirsebrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spezialbrote und -Brötchen
