Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirsereiswaffel je 1 Stück
Produzent: Müller
Näahrwerte je 1 Stück Hirsereiswaffel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
23,0
|
48,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
53,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Hirsereiswaffel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,0%
|
17,5%
|
19,4%
|
70,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
0,9%
|
14,0%
|
15,7%
|
56,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Hirsereiswaffel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
96 Kj |
|
| |
|
23 kcal |
|
| KH: |
48,0 g |
192,0 Kcal |
834,8% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
508,7% |
| Eiweiss |
53,0 g |
212,0 Kcal |
921,7% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hirsereiswaffel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müller
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
