Nährwerte und Kalorien (kcal) Hochland Käse leicht je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Hochland Käse leicht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
212,0
|
6,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hochland Käse leicht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
2,2%
|
17,9%
|
26,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
1,7%
|
14,5%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hochland Käse leicht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
886 Kj |
|
| |
|
212 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
11,3% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
50,9% |
| Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
37,7% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hochland Käse leicht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
