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Nährwerte und Kalorien (kcal) Holunder Punsch je 100 ml

Produzent: Eden

ml

Näahrwerte je 100 ml Holunder Punsch

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
63,0 15,0 NA 0,0 NA 0,3 NA

Bedarfsdeckung je 100 ml Holunder Punsch

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,9% 5,5% 0,0% 0,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,5% 4,4% 0,0% 0,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Holunder PunschEden : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Holunder PunschEden : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Holunder Punsch

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 269 Kj
63 kcal
KH: 15,0 g 60,0 Kcal 95,2%
Fett 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Eiweiss 0,3 g 1,2 Kcal 1,9%
Punkte1,0
Brot­ein­heiten 1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Holunder PunschEden Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Holunder PunschEden : Verteilung der Brennwerte


Holunder Punsch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eden
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
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