Nährwerte und Kalorien (kcal) Holunderbeere Konfitüre * je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.145 kjoule | ||
| 273 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 65,8 g | 263,0 Kcal | 96,3% |
| Fett | 0,2 g | 1,7 Kcal | 0,6% |
| Eiweiss | 0,9 g | 3,7 Kcal | 1,3% |
| Ballaststoffe | 1,5 g | ||
| Magnesium | 11 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 4,6 | ||
| Broteinheiten | 5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 273 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Holunderbeere Konfitüre *
Bedarfsdeckung je 100 g Holunderbeere Konfitüre *
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 13,6% | 24,4% | 0,3% | 24,4% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 10,9% | 19,3% | 0,2% | 19,3% |
Holunderbeere Konfitüre * ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wildfrüchte
