Nährwerte und Kalorien (kcal) Holunderbeere Konserve abgetropft * je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 349 kjoule | ||
| 83 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 17,0 g | 67,8 Kcal | 81,7% |
| Fett | 0,4 g | 3,7 Kcal | 4,4% |
| Eiweiss | 2,0 g | 8,2 Kcal | 9,8% |
| Ballaststoffe | 3,5 g | ||
| Magnesium | 24 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,4 | ||
| Broteinheiten | 1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 83 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Holunderbeere Konserve abgetropft *
Bedarfsdeckung je 100 g Holunderbeere Konserve abgetropft *
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 4,2% | 6,3% | 0,6% | 6,3% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 3,3% | 5,0% | 0,5% | 5,0% |
Holunderbeere Konserve abgetropft * ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wildfrüchte
