Nährwerte und Kalorien (kcal) Holunderbeere Konserve * je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 341 kjoule | ||
| 81 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 17,7 g | 71,0 Kcal | 87,6% |
| Fett | 0,3 g | 2,4 Kcal | 3,0% |
| Eiweiss | 1,3 g | 5,4 Kcal | 6,7% |
| Ballaststoffe | 2,2 g | ||
| Magnesium | 16 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,4 | ||
| Broteinheiten | 1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 81 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Holunderbeere Konserve *
Bedarfsdeckung je 100 g Holunderbeere Konserve *
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 4,0% | 6,6% | 0,4% | 6,6% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 3,2% | 5,2% | 0,3% | 5,2% |
Holunderbeere Konserve * ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wildfrüchte
