Nährwerte und Kalorien (kcal) Hühnerei Eiweiß Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hühnerei Eiweiß Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
357,0
|
8,1
|
NA
|
1,2
|
NA
|
77,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hühnerei Eiweiß Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
2,9%
|
1,8%
|
103,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
2,4%
|
1,4%
|
82,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hühnerei Eiweiß Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.496 Kj |
|
| |
|
357 kcal |
|
| KH: |
8,1 g |
32,4 Kcal |
9,1% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
3,0% |
| Eiweiss |
77,3 g |
309,2 Kcal |
86,6% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hühnerei Eiweiß Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier
