Nährwerte und Kalorien (kcal) Hühnerei frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 646 kjoule | ||
| 154 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,7 g | 2,8 Kcal | 1,8% |
| Fett | 11,2 g | 100,8 Kcal | 65,5% |
| Eiweiss | 12,9 g | 51,6 Kcal | 33,5% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 12 mg | ||
| Cholesterin | 396 mg | ||
| Punkte | 3,8 | ||
| Broteinheiten | 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 154 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hühnerei frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Hühnerei frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 7,7% | 0,3% | 16,0% | 0,3% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 6,2% | 0,2% | 14,0% | 0,2% |
Hühnerei frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier
