Nährwerte und Kalorien (kcal) Hülsenfruchtgemüse frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 106 kjoule | ||
| 25 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 3,2 g | 12,8 Kcal | 51,2% |
| Fett | 0,2 g | 2,2 Kcal | 8,6% |
| Eiweiss | 2,4 g | 9,6 Kcal | 38,2% |
| Ballaststoffe | 3,0 g | ||
| Magnesium | 25 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,4 | ||
| Broteinheiten | 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 25 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Hülsenfruchtgemüse frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Hülsenfruchtgemüse frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 1,2% | 1,2% | 0,3% | 1,2% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 1,0% | 0,9% | 0,3% | 0,9% |
Hülsenfruchtgemüse frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hülsenfruchtgemüse unreif
