Nährwerte und Kalorien (kcal) Instant Couscous aus Hartweizen je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 1.467 kjoule
345 kcal
Kohlenhydrate: 74,0 g 296,0 Kcal 85,8%
Fett 0,5 g 4,5 Kcal 1,3%
Eiweiss 12,3 g 49,2 Kcal 14,3%
Ballaststoffe na g
Magnesium na mg
Cholesterin na mg
Punkte5,8
Broteinheiten 6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 345 kcal

Instant Couscous aus Hartweizen : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Instant Couscous aus Hartweizen

Instant Couscous aus Hartweizen Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Instant Couscous aus Hartweizen

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 17,2% 27,4% 0,7% 27,4%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 13,8% 21,8% 0,6% 21,8%

Instant Couscous aus Hartweizen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und KalorientabelleKattus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet