Nährwerte und Kalorien (kcal) Kardone tiefgefroren je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 101 kjoule | ||
| 24 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 4,7 g | 18,8 Kcal | 78,3% |
| Fett | 0,1 g | 1,0 Kcal | 4,1% |
| Eiweiss | 0,8 g | 3,1 Kcal | 12,8% |
| Ballaststoffe | 2,8 g | ||
| Magnesium | 46 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,4 | ||
| Broteinheiten | 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 24 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kardone tiefgefroren
Bedarfsdeckung je 100 g Kardone tiefgefroren
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 1,2% | 1,7% | 0,2% | 1,7% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 1,0% | 1,4% | 0,1% | 1,4% |
Kardone tiefgefroren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sprossen- und Lauchgemüse
