Nährwerte und Kalorien (kcal) Kastanie chinesisch frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 778 kjoule | ||
| 186 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 39,2 g | 156,7 Kcal | 84,2% |
| Fett | 1,1 g | 10,0 Kcal | 5,4% |
| Eiweiss | 4,2 g | 16,8 Kcal | 9,0% |
| Ballaststoffe | 9,9 g | ||
| Magnesium | 84 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 3,2 | ||
| Broteinheiten | 3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 186 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kastanie chinesisch frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Kastanie chinesisch frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 9,3% | 14,5% | 1,6% | 14,5% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 7,4% | 11,5% | 1,4% | 11,5% |
Kastanie chinesisch frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Anderes Schalenobst
