Nährwerte und Kalorien (kcal) Kastanie japanisch frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 553 kjoule | ||
| 132 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 29,1 g | 116,4 Kcal | 88,2% |
| Fett | 0,5 g | 4,8 Kcal | 3,6% |
| Eiweiss | 2,2 g | 9,0 Kcal | 6,8% |
| Ballaststoffe | 5,8 g | ||
| Magnesium | 50 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 2,3 | ||
| Broteinheiten | 2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 132 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kastanie japanisch frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Kastanie japanisch frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 6,6% | 10,8% | 0,8% | 10,8% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 5,3% | 8,6% | 0,7% | 8,6% |
Kastanie japanisch frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Anderes Schalenobst
