Nährwerte und Kalorien (kcal) Kichererbsen reif frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 395 kjoule | ||
| 94 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 13,6 g | 54,2 Kcal | 57,7% |
| Fett | 1,2 g | 10,8 Kcal | 11,5% |
| Eiweiss | 7,0 g | 28,0 Kcal | 29,8% |
| Ballaststoffe | 7,8 g | ||
| Magnesium | 52 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,7 | ||
| Broteinheiten | 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 94 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kichererbsen reif frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Kichererbsen reif frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 4,7% | 5,0% | 1,7% | 5,0% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 3,8% | 4,0% | 1,5% | 4,0% |
Kichererbsen reif frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hülsenfrüchte (reife)
