Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot leicht & cross je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.444 kjoule | ||
| 345 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 70,7 g | 282,8 Kcal | 82,0% |
| Fett | 1,4 g | 12,5 Kcal | 3,6% |
| Eiweiss | 11,2 g | 44,8 Kcal | 13,0% |
| Ballaststoffe | 6,2 g | ||
| Magnesium | 63 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 5,9 | ||
| Broteinheiten | 5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 345 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Knäckebrot leicht & cross
Bedarfsdeckung je 100 g Knäckebrot leicht & cross
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,2% | 26,2% | 2,0% | 26,2% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 13,8% | 20,8% | 1,7% | 20,8% |
Knäckebrot leicht & cross ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spezialbrote und -Brötchen
