Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Kefir * je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.432 kjoule | ||
| 342 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 71,0 g | 284,0 Kcal | 83,0% |
| Fett | 1,5 g | 13,8 Kcal | 4,0% |
| Eiweiss | 9,8 g | 39,0 Kcal | 11,4% |
| Ballaststoffe | 7,3 g | ||
| Magnesium | 65 mg | ||
| Cholesterin | 2 mg | ||
| Punkte | 5,9 | ||
| Broteinheiten | 5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 342 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Kefir *
Bedarfsdeckung je 100 g Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Kefir *
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,1% | 26,3% | 2,2% | 26,3% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 13,7% | 20,9% | 1,9% | 20,9% |
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Kefir * ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knäckebrot Brötchen
