Nährwerte und Kalorien (kcal) Köhler (Blaufisch Seelachs) gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 402 kjoule | ||
| 96 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 1,1 g | 9,7 Kcal | 10,1% |
| Eiweiss | 21,3 g | 85,1 Kcal | 88,7% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 28 mg | ||
| Cholesterin | 85 mg | ||
| Punkte | 1,7 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 96 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Köhler (Blaufisch Seelachs) gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Köhler (Blaufisch Seelachs) gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 4,8% | 0,0% | 1,5% | 0,0% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 3,8% | 0,0% | 1,3% | 0,0% |
Köhler (Blaufisch Seelachs) gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dorschartige Fische, Kabeljau, Schellfisch, Seelachs, Goldbarsch
