Nährwerte und Kalorien (kcal) Kölln Haferfleks mit Kleie (mit prebiotisch wirkenden Ballaststoffen) je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Kölln Haferfleks mit Kleie (mit prebiotisch wirkenden Ballaststoffen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
351,0
|
54,0
|
NA
|
6,9
|
NA
|
18,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kölln Haferfleks mit Kleie (mit prebiotisch wirkenden Ballaststoffen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
19,6%
|
10,3%
|
24,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
15,7%
|
8,3%
|
19,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kölln Haferfleks mit Kleie (mit prebiotisch wirkenden Ballaststoffen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.469 Kj |
|
| |
|
351 kcal |
|
| KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
61,5% |
| Fett |
6,9 g |
62,1 Kcal |
17,7% |
| Eiweiss |
18,3 g |
73,2 Kcal |
20,9% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kölln Haferfleks mit Kleie (mit prebiotisch wirkenden Ballaststoffen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
