Nährwerte und Kalorien (kcal) Kölln Knusprige Haferfleks "Schoko" je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Kölln Knusprige Haferfleks "Schoko"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
381,0
|
77,5
|
NA
|
4,2
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kölln Knusprige Haferfleks "Schoko"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,3%
|
28,2%
|
6,3%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
22,5%
|
5,1%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kölln Knusprige Haferfleks "Schoko"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.594 Kj |
|
| |
|
381 kcal |
|
| KH: |
77,5 g |
310,0 Kcal |
81,4% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
9,9% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
8,7% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kölln Knusprige Haferfleks "Schoko" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
