Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosfruchtfleisch frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.498 kjoule | ||
| 358 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 4,8 g | 19,1 Kcal | 5,3% |
| Fett | 36,5 g | 328,5 Kcal | 91,8% |
| Eiweiss | 3,9 g | 15,7 Kcal | 4,4% |
| Ballaststoffe | 9,0 g | ||
| Magnesium | 39 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 10,0 | ||
| Broteinheiten | 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 358 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kokosfruchtfleisch frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosfruchtfleisch frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,9% | 1,8% | 52,1% | 1,8% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 14,3% | 1,4% | 45,6% | 1,4% |
Kokosfruchtfleisch frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
