Nährwerte und Kalorien (kcal) Kokosnuß entfettet je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 302 kjoule | ||
| 72 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 7,4 g | 29,5 Kcal | 41,0% |
| Fett | 2,0 g | 18,0 Kcal | 25,0% |
| Eiweiss | 6,0 g | 24,2 Kcal | 33,6% |
| Ballaststoffe | 13,9 g | ||
| Magnesium | 60 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,4 | ||
| Broteinheiten | 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 72 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kokosnuß entfettet
Bedarfsdeckung je 100 g Kokosnuß entfettet
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 3,6% | 2,7% | 2,9% | 2,7% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,9% | 2,2% | 2,5% | 2,2% |
Kokosnuß entfettet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
