Nährwerte und Kalorien (kcal) Kopfsalat frisch mit Küchenabfall je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 34 kjoule | ||
| 8 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,7 g | 3,0 Kcal | 37,1% |
| Fett | 0,2 g | 1,4 Kcal | 17,3% |
| Eiweiss | 0,9 g | 3,5 Kcal | 43,8% |
| Ballaststoffe | 1,1 g | ||
| Magnesium | 8 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,2 | ||
| Broteinheiten | 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 8 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Kopfsalat frisch mit Küchenabfall
Bedarfsdeckung je 100 g Kopfsalat frisch mit Küchenabfall
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 0,4% | 0,3% | 0,2% | 0,3% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 0,3% | 0,2% | 0,2% | 0,2% |
Kopfsalat frisch mit Küchenabfall ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salatgemüse
