Nährwerte und Kalorien (kcal) Leberrotwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Leberrotwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
241,0
|
1,0
|
NA
|
17,1
|
NA
|
21,3
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leberrotwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,0%
|
0,3%
|
25,4%
|
28,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
0,3%
|
20,5%
|
22,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leberrotwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.009 Kj |
|
| |
|
241 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
3,8 Kcal |
1,6% |
| Fett |
17,1 g |
153,5 Kcal |
63,7% |
| Eiweiss |
21,3 g |
85,1 Kcal |
35,3% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leberrotwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
