Nährwerte und Kalorien (kcal) Linsen gekeimt frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 499 kjoule | ||
| 119 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 19,0 g | 76,2 Kcal | 64,0% |
| Fett | 0,5 g | 4,5 Kcal | 3,8% |
| Eiweiss | 9,0 g | 36,0 Kcal | 30,3% |
| Ballaststoffe | 3,0 g | ||
| Magnesium | 37 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 2,0 | ||
| Broteinheiten | 1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 119 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Linsen gekeimt frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Linsen gekeimt frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 5,9% | 7,1% | 0,7% | 7,1% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 4,8% | 5,6% | 0,6% | 5,6% |
Linsen gekeimt frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sprossen, Keime
