Nährwerte und Kalorien (kcal) Linsengemüse je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 253 kjoule | ||
| 60 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 8,5 g | 34,0 Kcal | 56,7% |
| Fett | 1,6 g | 14,4 Kcal | 24,0% |
| Eiweiss | 3,0 g | 12,0 Kcal | 20,0% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,2 | ||
| Broteinheiten | 0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 60 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Linsengemüse
Bedarfsdeckung je 100 g Linsengemüse
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 3,0% | 3,1% | 2,3% | 3,1% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,4% | 2,5% | 2,0% | 2,5% |
Linsengemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hülsenfruchtgerichte
