Nährwerte und Kalorien (kcal) Maismehl je 100 g
Produzent: Kattus
Näahrwerte je 100 g Maismehl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
362,0
|
75,3
|
NA
|
0,0
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maismehl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
27,4%
|
0,0%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
21,9%
|
0,0%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maismehl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.533 Kj |
|
| |
|
362 kcal |
|
| KH: |
75,3 g |
301,2 Kcal |
83,2% |
| Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
6,9% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maismehl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kattus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
