Nährwerte und Kalorien (kcal) Meeräsche je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 488 kjoule | ||
| 117 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 4,3 g | 38,7 Kcal | 33,1% |
| Eiweiss | 19,4 g | 77,4 Kcal | 66,2% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 29 mg | ||
| Cholesterin | 34 mg | ||
| Punkte | 2,4 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 117 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Meeräsche
Bedarfsdeckung je 100 g Meeräsche
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 5,9% | 0,0% | 6,1% | 0,0% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 4,7% | 0,0% | 5,4% | 0,0% |
Meeräsche ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Barschartige Fische
