Nährwerte und Kalorien (kcal) Meerrettich frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 219 kjoule | ||
| 52 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 8,9 g | 35,7 Kcal | 68,7% |
| Fett | 0,3 g | 2,7 Kcal | 5,1% |
| Eiweiss | 2,8 g | 11,0 Kcal | 21,2% |
| Ballaststoffe | 7,6 g | ||
| Magnesium | 22 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,9 | ||
| Broteinheiten | 0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 52 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Meerrettich frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Meerrettich frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 2,6% | 3,3% | 0,4% | 3,3% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,1% | 2,6% | 0,4% | 2,6% |
Meerrettich frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurzel- und Knollengemüse (außer Kartoffeln)
