Nährwerte und Kalorien (kcal) Mispel frisch gegart * je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 199 kjoule | ||
| 48 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 10,3 g | 41,3 Kcal | 86,0% |
| Fett | 0,2 g | 1,8 Kcal | 3,7% |
| Eiweiss | 0,5 g | 1,9 Kcal | 4,1% |
| Ballaststoffe | 9,9 g | ||
| Magnesium | 10 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,8 | ||
| Broteinheiten | 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 48 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Mispel frisch gegart *
Bedarfsdeckung je 100 g Mispel frisch gegart *
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 2,4% | 3,8% | 0,3% | 3,8% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 1,9% | 3,0% | 0,2% | 3,0% |
Mispel frisch gegart * ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kernobst
