Nährwerte und Kalorien (kcal) Nektarine frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 232 kjoule | ||
| 55 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 12,1 g | 48,3 Kcal | 87,8% |
| Fett | 0,1 g | 0,9 Kcal | 1,6% |
| Eiweiss | 0,9 g | 3,5 Kcal | 6,4% |
| Ballaststoffe | 2,2 g | ||
| Magnesium | 10 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,9 | ||
| Broteinheiten | 1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 55 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Nektarine frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Nektarine frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 2,8% | 4,5% | 0,1% | 4,5% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 2,2% | 3,6% | 0,1% | 3,6% |
Nektarine frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Steinobst
