Nährwerte und Kalorien (kcal) Oliven schwarz frisch je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.445 kjoule | ||
| 345 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 4,9 g | 19,6 Kcal | 5,7% |
| Fett | 35,8 g | 322,2 Kcal | 93,4% |
| Eiweiss | 2,2 g | 8,8 Kcal | 2,6% |
| Ballaststoffe | 3,8 g | ||
| Magnesium | 16 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 9,7 | ||
| Broteinheiten | 0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 345 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Oliven schwarz frisch
Bedarfsdeckung je 100 g Oliven schwarz frisch
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 17,2% | 1,8% | 51,1% | 1,8% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 13,8% | 1,4% | 44,7% | 1,4% |
Oliven schwarz frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölfrüchte
