Nährwerte und Kalorien (kcal) Oliven je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 600 kjoule | ||
| 143 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 1,8 g | 7,0 Kcal | 4,9% |
| Fett | 13,9 g | 125,1 Kcal | 87,5% |
| Eiweiss | 1,4 g | 5,5 Kcal | 3,9% |
| Ballaststoffe | 2,4 g | ||
| Magnesium | 19 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 3,9 | ||
| Broteinheiten | 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 143 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Oliven
Bedarfsdeckung je 100 g Oliven
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 7,1% | 0,7% | 19,9% | 0,7% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 5,7% | 0,5% | 17,4% | 0,5% |
Oliven ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölfrüchte
