Nährwerte und Kalorien (kcal) Oliven je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 600 kjoule
143 kcal
Kohlenhydrate: 1,8 g 7,0 Kcal 4,9%
Fett 13,9 g 125,1 Kcal 87,5%
Eiweiss 1,4 g 5,5 Kcal 3,9%
Ballaststoffe 2,4 g
Magnesium 19 mg
Cholesterin na mg
Punkte3,9
Broteinheiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 143 kcal

Oliven : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Oliven

Oliven Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Oliven

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 7,1% 0,7% 19,9% 0,7%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 5,7% 0,5% 17,4% 0,5%

Oliven ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölfrüchte