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Nährwerte und Kalorien (kcal) Olivenpastete je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Olivenpastete

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
290,0 0,8 NA 25,8 NA 14,3 0,9

Bedarfsdeckung je 100 g Olivenpastete

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 13,2% 0,3% 38,6% 19,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,6% 0,2% 31,1% 15,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Olivenpastete  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Olivenpastete  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Olivenpastete

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.214 Kj
290 kcal
KH: 0,8 g 3,1 Kcal 1,1%
Fett 25,8 g 232,5 Kcal 80,2%
Eiweiss 14,3 g 57,2 Kcal 19,7%
Punkte7,7
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Olivenpastete  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Olivenpastete  : Verteilung der Brennwerte


Olivenpastete ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwurst
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