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Nährwerte und Kalorien (kcal) Panelino Olive 300 g je 100 g

Produzent: Harry Brot

g

Näahrwerte je 100 g Panelino Olive 300 g

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
278,0 50,5 NA 4,6 NA 8,6 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Panelino Olive 300 g

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 12,6% 18,4% 6,9% 11,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,1% 14,7% 5,5% 9,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Panelino Olive 300 gHarry Brot : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Panelino Olive 300 gHarry Brot : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Panelino Olive 300 g

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.163 Kj
278 kcal
KH: 50,5 g 202,0 Kcal 72,7%
Fett 4,6 g 41,4 Kcal 14,9%
Eiweiss 8,6 g 34,4 Kcal 12,4%
Punkte5,1
Brot­ein­heiten 4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Panelino Olive 300 gHarry Brot Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Panelino Olive 300 gHarry Brot : Verteilung der Brennwerte


Panelino Olive 300 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
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