Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfannkuchen je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 899 kjoule
215 kcal
Kohlenhydrate: 21,8 g 87,4 Kcal 40,6%
Fett 10,2 g 92,0 Kcal 42,8%
Eiweiss 8,8 g 35,0 Kcal 16,3%
Ballaststoffe 1,1 g
Magnesium 15 mg
Cholesterin 155 mg
Punkte4,7
Broteinheiten 1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 215 kcal

Pfannkuchen : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Pfannkuchen

Pfannkuchen Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Pfannkuchen

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 10,8% 8,1% 14,6% 8,1%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 8,6% 6,4% 12,8% 6,4%

Pfannkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen