Nährwerte und Kalorien (kcal) Pökelwaren Pökelfleisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pökelwaren Pökelfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
135,0
|
0,9
|
NA
|
7,2
|
NA
|
16,5
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pökelwaren Pökelfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
0,3%
|
10,8%
|
22,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
0,3%
|
8,7%
|
17,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pökelwaren Pökelfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
564 Kj |
|
| |
|
135 kcal |
|
| KH: |
0,9 g |
3,5 Kcal |
2,6% |
| Fett |
7,2 g |
65,1 Kcal |
48,2% |
| Eiweiss |
16,5 g |
66,1 Kcal |
49,0% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pökelwaren Pökelfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pökelwaren
