gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Prinzenrolle je 1 Stück

Produzent: DeBeukelaer

Stück

Näahrwerte je 1 Stück Prinzenrolle

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
114,0 15,9 NA 5,0 NA 1,4 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück Prinzenrolle

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,2% 5,8% 7,5% 1,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,6% 4,6% 6,0% 1,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

PrinzenrolleDeBeukelaer : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
PrinzenrolleDeBeukelaer : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Prinzenrolle

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 478 Kj
114 kcal
KH: 15,9 g 63,6 Kcal 55,8%
Fett 5,0 g 45,0 Kcal 39,5%
Eiweiss 1,4 g 5,6 Kcal 4,9%
Punkte2,5
Brot­ein­heiten 1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

PrinzenrolleDeBeukelaer Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
PrinzenrolleDeBeukelaer : Verteilung der Brennwerte


Prinzenrolle ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle DeBeukelaer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner