Nährwerte und Kalorien (kcal) Puffreis je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.632 kjoule | ||
| 390 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 83,5 g | 334,0 Kcal | 85,6% |
| Fett | 2,3 g | 20,7 Kcal | 5,3% |
| Eiweiss | 7,5 g | 30,0 Kcal | 7,7% |
| Ballaststoffe | 2,0 g | ||
| Magnesium | 25 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 6,8 | ||
| Broteinheiten | 7,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 390 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Puffreis
Bedarfsdeckung je 100 g Puffreis
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 19,5% | 30,9% | 3,3% | 30,9% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 15,6% | 24,6% | 2,9% | 24,6% |
Puffreis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
