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Nährwerte und Kalorien (kcal) Rehbraten mit Soße je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Rehbraten mit Soße

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
172,0 2,9 NA 11,9 NA 13,5 0,1

Bedarfsdeckung je 100 g Rehbraten mit Soße

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,8% 1,0% 17,8% 18,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,9% 0,8% 14,4% 14,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Rehbraten mit Soße  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Rehbraten mit Soße  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rehbraten mit Soße

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 720 Kj
172 kcal
KH: 2,9 g 11,5 Kcal 6,7%
Fett 11,9 g 107,3 Kcal 62,4%
Eiweiss 13,5 g 54,0 Kcal 31,4%
Punkte4,2
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Rehbraten mit Soße  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Rehbraten mit Soße  : Verteilung der Brennwerte


Rehbraten mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
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