Nährwerte und Kalorien (kcal) Reis gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 466 kjoule | ||
| 111 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 24,5 g | 98,1 Kcal | 88,4% |
| Fett | 0,2 g | 2,0 Kcal | 1,8% |
| Eiweiss | 2,4 g | 9,7 Kcal | 8,7% |
| Ballaststoffe | 0,5 g | ||
| Magnesium | 25 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,9 | ||
| Broteinheiten | 2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 111 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Reis gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Reis gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 5,6% | 9,1% | 0,3% | 9,1% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 4,4% | 7,2% | 0,3% | 7,2% |
Reis gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spezielle Getreide
