Nährwerte und Kalorien (kcal) Reis geschält gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 389 kjoule | ||
| 93 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 20,5 g | 81,9 Kcal | 88,1% |
| Fett | 0,2 g | 1,7 Kcal | 1,8% |
| Eiweiss | 2,0 g | 8,1 Kcal | 8,7% |
| Ballaststoffe | 0,4 g | ||
| Magnesium | 21 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 1,6 | ||
| Broteinheiten | 1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 93 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Reis geschält gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Reis geschält gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 4,6% | 7,6% | 0,3% | 7,6% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 3,7% | 6,0% | 0,2% | 6,0% |
Reis geschält gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spezielle Getreide
