Nährwerte und Kalorien (kcal) Rind Filet (ma) frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 636 kjoule | ||
| 152 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 3,6 g | 32,1 Kcal | 21,1% |
| Eiweiss | 29,6 g | 118,5 Kcal | 78,0% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 21 mg | ||
| Cholesterin | 73 mg | ||
| Punkte | 2,9 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 152 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Rind Filet (ma) frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Rind Filet (ma) frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 7,6% | 0,0% | 5,1% | 0,0% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 6,1% | 0,0% | 4,5% | 0,0% |
Rind Filet (ma) frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rindfleischstücke
