Nährwerte und Kalorien (kcal) Rind Fleisch (ma) frisch gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 632 kjoule | ||
| 151 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 3,8 g | 34,2 Kcal | 22,7% |
| Eiweiss | 28,9 g | 115,5 Kcal | 76,5% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 21 mg | ||
| Cholesterin | 73 mg | ||
| Punkte | 2,9 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 151 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Rind Fleisch (ma) frisch gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Rind Fleisch (ma) frisch gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 7,6% | 0,0% | 5,4% | 0,0% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 6,0% | 0,0% | 4,8% | 0,0% |
Rind Fleisch (ma) frisch gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rindfleischstücke
