Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenvollkornbrot je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 696 kjoule | ||
| 164 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 31,7 g | 126,8 Kcal | 77,3% |
| Fett | 1,9 g | 17,1 Kcal | 10,4% |
| Eiweiss | 5,1 g | 20,4 Kcal | 12,4% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 2,9 | ||
| Broteinheiten | 2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 164 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Roggenvollkornbrot
Bedarfsdeckung je 100 g Roggenvollkornbrot
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 8,2% | 11,7% | 2,7% | 11,7% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 6,6% | 9,3% | 2,4% | 9,3% |
Roggenvollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und KalorientabelleCleverNährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
