Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenvollkornbrot je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 770 kjoule | ||
| 163 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 36,8 g | 147,2 Kcal | 90,3% |
| Fett | 1,1 g | 9,8 Kcal | 6,0% |
| Eiweiss | 6,1 g | 24,5 Kcal | 15,0% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 2,8 | ||
| Broteinheiten | 3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 163 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Roggenvollkornbrot
Bedarfsdeckung je 100 g Roggenvollkornbrot
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 8,2% | 13,6% | 1,6% | 13,6% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 6,5% | 10,8% | 1,4% | 10,8% |
Roggenvollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und KalorientabelleDiamantNährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrot
